Vječno nas podsjećaju na važnost # ljeta. Kao da se reklamni panoi i instafeeds prepuni zalizanih šest paketa nisu dovoljno sramotili, svaki centimetar javnog zelenog pojasa preplavljen je tijelima koja su bolja od vašeg, dolazi ljeto.



I nije iznenađujuće što su mnogi od nas na miljama spremni za tijelo kad nam se nije moglo smetati da platimo članstvo u teretani, a kamoli da provodimo sate ne bi li se uhvatili ukoštac s '4 kompleta za izgradnju jezgre presudnim za strašne kosove' (bez obzira na to sredstva).

Ali velika je razlika između toga da se ne zamarate i ne brinete. Nemamo ništa osim pohvala za čovjeka koji je sklon odmašljenju majice bez obzira na sadašnju tvrtku - ali, za nas ostale, i dalje izgledamo kako izgledamo u niti i izvan nje.

Iako se ne možemo natjecati s Groupon bonom za liposukciju, možemo podijeliti trikove garderobe kako bismo smanjili masnoću. Evo mršavog.

Povratak na crno

Crna mršavi. Čuli ste to već milijun puta, i to zato što je to istina.



Da, vjerovali ili ne, posljednje izdanje vaše djevojkeCosmonije pogriješio: potpuno crni ansambli zapljusnuli su masnoću. Ali zašto je to točno? Budući da skriva sve sjene koje bacaju vaši klimavi dijelovi - ako nema boje, nema kontrasta.

Samo pripazite da vaše ustajanje bude iste zasićene crne nijanse: dosadne, isprane traperice nisu samo šugave, neće sakriti ni tu rezervnu gumu.



Okomito ograničenje

Okomite crte najbolji su način za borbu protiv kilograma. Pruge, patentni zatvarači i džepovi koji se uspravno izvlače privlače oko gore-dolje, pomažući u stvaranju optičke varke zbog koje tijelo izgleda kao da je izduženo - i trenutno snižava vaš BMI.

Na isti se način klonite vodoravnih crta, koje ne samo da čine da izgledate veće, već i ometaju svoju visinu. (Inače poznat kao Danny DeVito efekt.)

Trim The Fat

Garmi koji vise u vašem ormaru nisu jedino oružje kojim se baca masnoća; u vašem je kupaonskom ormariću još jedan alat za topljenje sala.

kako uskladiti odijelo

Koristeći škare za pažljivo nagibanje kose i brade, možete stvoriti liniju čeljusti za koju nikada niste mislili da postoji. Kako biste stanjili šalicu, kosu oko brade ostavite dulju, dlake oko glave podrezujte i kraće blizu uha.

Ipak, budite oprezni: jednim potezom i duboko ste na teritoriju ulaska na Euroviziju. Pa ako niste potpuno sigurni u svoje vještine rezanja, naklonite se i krenite do svog brijača.

Krenite uroniti

Skakači s V izrezom možda nisu najslađi potez, ali oni se mogu pohvaliti nekim prednostima: klasični su, svestrani i, što je najvažnije, mršave.

Za razliku od vrata posade, koji ima okrugli oblik koji samo pogoršava zaobljenost lica, kratki kratkospojnik s V-izrezom nudi dijagonalne linije koje pomažu produljiti vaše lice i gornji dio tijela kad su slojevi osnova garderobe.

Ali postoje pravila koja treba slijediti. Obavezno nosite udobnu, a prostranu odjeću koja omogućuje vašem tijelu da diše i nikad, nikada ne ugurajte skakač u traperice - ocrtavanje trbuha samo će ga povećati.

Pro savjet: Isti učinak mršavljenja / produljenja može se postići i s majicama s V-izrezom (očito), kao i polo majicama i vrhovima Henley-a s nekoliko poništenih gumba.

Otisci u jarku, prolijte kilograme

Živahni otisci i uzorci dodaju volumen tijelu. Što je u redu ako ste model piste, a manje ako ste svježi sa španjolskog all-inclusive-a.

Umjesto toga, odlučite se za blok boje u neutralnim nijansama poput crne, sive, kaki zelene i teget. Ubijeni pogled mogao bi se osjećati dosadno kad je sjajan, ali bit ćete zahvalni dok se krećete kroz beskrajne ljetne fotografije.

Upoznajte sebe

Zašto neki muškarci, iako su zdrave veličine, i dalje izgledaju debelo u svojoj odjeći?

Odgovor je da mnogi ne razumiju odjeću koja im odgovara. Ono što nadopunjuje rekvizit za ragbi od 215 kilograma, neće biti isto što i ono što najbolje odgovara momku s okvirom izrađenim za pucanje u obruče.

Identificirajući svoju prirodnu građu i naučivši što radi, a što ne radi, možete se brzo odijevati do laskavije siluete.

(Povezano: Kako se odjenuti u obliku tijela)

Način, oblik i forma

Kardashianci su popularizirali trenažer za struk za žene, a muški kolega je u porastu. Da, može se činiti drastičnim, ali shapewear vuče velike poteze.

Asortiman odjevnih predmeta njemačke marke Item M6 dizajniran je da sjedne ispod košulja kako bi stvorio iluziju toniranog šesterokuta. Sve bez troška osobnog trenera. To je još uvijek prilično nišalan potez, ali ako vam je zaista stalo do vaše siluete, a da pritom ostanete gifobični, ovo bi moglo pomoći u trenutnom prolijevanju centimetara.